14 e 15 de março I AO VIVO NO ZOOM | ONLINE e AO VIVO
Em 2 dias, construa um plano inicial perfeito rumo ao seu 1º Ironman
Descubra como a Elite do Triathlon organiza os treinos para ter mais performance com menos tempo investido.
97% dos ingressos a R$47,00 vendidos
O método que ajudou grandes líderes do mercado como Pablo Marçal e Marcos Paulo agora pode organizar a sua jornada inicial rumo ao Ironman.
CONHEÇA O EVENTO QUE VAI MUDAR SUA PREPARAÇÃO
Durante o Projeto Ironman — Do Zero à Preparação, você vai sair da confusão e construir, em apenas 2 dias, o plano que organiza o início real da sua preparação rumo ao Ironman.
Não é sobre receber planilhas prontas ou copiar treinos.
É sobre entender como começar do jeito certo, com método, clareza e segurança — mesmo que hoje você ainda não saiba
exatamente por onde iniciar.
Ao longo do fim de semana, você vai organizar passo a passo a sua preparação, aprendendo a tomar decisões melhores, evitar erros comuns e reduzir o risco de lesão e desistência. O objetivo aqui não é acelerar o processo, e sim dar direção ao começo.
Ao final do evento, você sai com:
POR QUE TANTA GENTE DESISTE DO SONHO DO IRONMAN?
Muita gente começa a treinar para triathlon copiando planilhas da internet, pedindo treinos ao ChatGPT ou organizando tudo “por conta própria”. Treinam por quilômetros, não por tempo. Forçam zonas altas achando que quanto mais intenso, melhor. Acreditam que volume e sofrimento aceleram resultado.
Mas preparação não é sobre fazer mais. É sobre aplicar o estímulo certo, na intensidade certa, pelo tempo certo e principalmente respeitar o tempo de recuperação.
Quando você treina sempre em zonas altas, sem controle de carga e sem entender o estresse que está impondo ao corpo, o que parece evolução vira regressão: lesões, queda de imunidade, cansaço constante e falta de constância.
Não porque a pessoa não é capaz, mas porque entrou no processo sem estrutura, sem estratégia e sem compreensão do que realmente importa no início.
O problema não é treinar pouco — é treinar sem método.
Hoje existe informação demais, planilhas demais e opiniões demais.
Isso acabou separando as pessoas em dois grupos bem claros: as que começam com método, respeitam o processo e evoluem com constância; e as que começam no impulso, erram logo no início e pagam o preço depois.
A diferença entre elas não é talento.
É ESTRUTURA NO COMEÇO.
Ser Ironman não começa na largada…
Começa muito antes, quando você organiza sua rotina, respeita seu corpo, aprende a evoluir sem se machucar e para de buscar atalhos.
E isso não acontece no improviso,
acontece quando o começo é feito do jeito certo.
ESTE EVENTO É PARA VOCÊ SE…
Você sonha em fazer um Ironman, mas ainda não sabe como estruturar o início.
Você já treina, mas carrega a dúvida se está realmente evoluindo ou apenas se desgastando.
Você já tentou planilhas prontas, treinos da internet ou até o ChatGPT e acabou se lesionando.
Você quer provar algo grande para si mesmo.
Você já treinou forte por semanas e, em vez de evoluir, acabou lesionado ou doente.
Você decidiu que vai começar a treinar triathlon do jeito certo.
ESTE EVENTO É PARA VOCÊ QUE ACREDITA QUE "ANYTHING IS POSSIBLE"
O QUE VOCÊ VAI APRENDER NO EVENTO
Como avaliar seu nível real hoje
de forma honesta, sem ilusão e sem comparação com outros atletas.
Por que a maioria erra no começo da preparação
e quais decisões simples evitam meses de erro e retrabalho.
Qual deve ser o foco do início da preparação
criando base, constância e confiança antes de pensar em ciclos mais avançados.
Como organizar sua semana de treino de forma possível
fazendo o esporte caber na sua rotina real.
Como distribuir os treinos sem exagerar
entendendo o equilíbrio entre estímulo e recuperação.
O que priorizar agora (e o que ainda não é prioridade)
para não queimar etapas importantes do processo.
Como evoluir com mais segurança
reconhecendo sinais de alerta do corpo antes que virem problema.
Quando avançar e quando segurar
evitando decisões impulsivas que atrasam a evolução.
Por que intensidade cedo demais atrapalha mais do que ajuda
na preparação para o Ironman.
Como transformar o sonho do Ironman em um plano claro
com direção, próximos passos e consciência do processo.
CRONOGRAMA DO EVENTO PROJETO IRONMAN
AMBOS OS DIAS SEGUIRÃO O MESMO CRONOGRAMA
POR QUE VOCÊ NÃO PODE PERDER O PROJETO IRONMAN
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Mas, por que o ingresso é tão BARATO?
Esse é um evento 100% organizado e patrocinado pelo Treinamento Esportivo Brasil LTDA.
O Projeto Ironman – Do zero à preparação nasceu com um propósito maior: contribuir para o crescimento do triathlon no Brasil, ajudando mais pessoas a entrarem no esporte com orientação correta, estrutura e segurança.
Durante o evento, vamos dedicar a maior parte do tempo ensinando como estruturar sua jornada no triathlon com estratégia e clareza; ao final, será liberada uma OPORTUNIDADE ÚNICA para quem decidir fazer parte da Mentoria MZI e caminhar junto com time Marcelo Lopes.
QUEM SERÁ O SEU MENTOR?
MARCELO LOPES
Atual Campeão Mundial de UltraTriathlon, na Flórida USA. Casado com a Dani e pai da Luana e do Marcelo, administrador de sucesso e um profissional de educação física renomado.
Com uma impressionante experiência de 16 Ironman e um sexto lugar no mundial de Ironman 2022 em sua categoria, Marcelo é mais do que apenas um atleta excepcional – ele é um treinador inspirador que já orientou mais de 3.857 alunos.
Certificado por marcas reconhecidas como Ironman, TrainingPeaks e CBTRI, Marcelo está comprometido em oferecer os mais altos padrões de treinamento e orientação. Sua missão é clara: resgatar cada homem e mulher do sedentarismo, ativando sua identidade de força e resistência física, mental e espiritual.
Além de sua impressionante carreira como atleta e treinador, Marcelo também é um membro ativo do Grupo Pablo Marçal, onde continua aprendendo, ensinando, desfrutando e transbordando conhecimento e experiência.
Prepare-se para ser guiado por um verdadeiro líder e descubra todo o potencial que existe dentro de você.
Perguntas Frequentes (FAQ)
O que é o Projeto Ironman — Do Zero à Preparação?
O Projeto Ironman — Do Zero à Preparação é um evento online, ao vivo e prático, criado para ajudar você a organizar o início da sua preparação rumo ao Ironman. Durante dois dias, o foco será construir clareza, método e direção para quem quer começar do jeito certo, evitando erros comuns que levam à lesão, à frustração e à desistência.
O objetivo do evento não é te entregar planilhas prontas, mas te ajudar a entender como começar do jeito certo, evitar erros comuns e tomar decisões melhores desde o início da jornada.
Para quem esse evento é indicado?
O evento é indicado tanto para quem sonha em fazer um Ironman e ainda não sabe por onde começar, quanto para quem já treina uma ou mais modalidades, mas sente falta de orientação e organização.
Se você quer iniciar a preparação com mais segurança, consciência e método, este evento foi feito para você, independentemente do seu nível atual.
Eu vou sair com um treino pronto ou uma planilha fechada?
Não. O objetivo do evento não é entregar treinos prontos ou planilhas fechadas. Você vai sair com um plano de preparação claro, entendendo como organizar sua rotina de treinos, o que priorizar no começo, o que evitar e quais critérios usar para avançar ou segurar.
O evento é ao vivo ou gravado?
O evento acontece AO VIVO, com construção guiada em tempo real, por isso é importante que você esteja junto com a gente.
Preciso já está treinando para participar?
Não é obrigatório já estar treinando. Se você já treina, o evento vai te ajudar a organizar e validar sua preparação.
Se ainda não treina regularmente, o evento vai mostrar como começar com mais segurança e consciência. O foco não é performance, mas sim estruturar o início da preparação do jeito certo.
Por que o evento é pago?
Porque esta é uma experiência prática, guiada e estruturada, com método, materiais e acompanhamento ao vivo. O valor simbólico de R$47 serve para garantir o comprometimento dos participantes, viabilizar a estrutura do evento e entregar uma experiência que vale muito mais do que o investimento.
Quando e onde o evento vai acontecer?
O Projeto Ironman — Do Zero à Preparação acontece 100% online e ao vivo, no sábado das 10h às 17h e no domingo das 10h às 14h.
Você pode participar de qualquer lugar, acompanhando tudo em tempo real. Após a inscrição, todas as instruções de acesso ao evento serão enviadas no grupo de WhatsApp, incluindo os links e orientações para participação ao vivo.
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